Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
3,49
Ietaupījums:
0,56 (16%)
Cena ar atlaidi*:
2,93
Pirkt
Identifikators:173283
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 06.04.2011.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 7 vienības
Atsauces: Nav
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
1.  SPRIEDZE UN NEGATĪVĀS EMOCIJAS    3
1.1.  Profesionālās spriedzes modelis    4
1.2.  Spriedzes rašanās būtības    6
2.  BAILES    8
3.  DUSMAS    8
4.  KĀ PALĪDZĒT BĒDĀS    11
5.  DEPRESIJA    12
6.  SUICĪDI    13
  IZMANTOTĀ LITERATŪRA    15
Darba fragmentsAizvērt

5. DEPRESIJA
Depresija – Lai runātu par depresiju, obligāti vajadzīga klasiskā depresijas triāde:
 nomākts garastāvoklis
 palēnināta domāšana
 bremzēta kustību aktivitāte
Depresija rodas, kad cilvēks ievērojami pārvērtē tā brīža neveiksmju nozīmīgumu un lielumu.
Depresija ir, ja ilgāk nekā divas nedēļas gandrīz katru dienu ir šādas sūdzības:
interešu un dzīvesprieka zudums
izteikts nogurums, nomāktība, intereses vai patikas zudums, nespēja veikt ikdienas darbus
uzbudinājums, viegla aizkaitināmība un nemiers, nemotivēta trauksme, garastāvokļa pasliktināšanās dienas gaitā.
koncentrēšanās grūtības, nespēja atcerēties, lemt, pastāvīgas šaubas, vairīšanās no cilvēkiem
bezmiegs vai pārmērīga gulēšana
ķermeņa masas vai ēstgribas pārmaiņas, dzimumtieksmes mazināšanās
mazvērtības un nederīguma sajūta, domas par pašnāvību, tās mēģinājumi
Ja laikus neārstē, var rasties pārmaiņas smadzeņu zemgarozas struktūrā. Ārstē ar antidepresantiem. Ārstēšana ilgst no 6 mēnešiem līdz vairākiem gadiem. Jūtami pozitīvi rezultāti tiek sasniegti 2 – 6 nedēļu laikā.
Psiholoģiskā līmenī depresija ir sāpes, arī gribas un spēka zudums.
Depresijai ir viļņveida raksturs. Galvenais neidentificēties ar šo drūmo noskaņu. Saskatiet galveno depresijas cēloni un padomājiet, vai tas vispār ir tā vērts, lai izmistu.
Jāiemācās par nākotni domāt ar prieku.
ASV psiholoģe Elīna Sentdžeimsa iesaka veikt sekojošus vingrinājumus:
līdzko iedomājieties ko negatīvu, apturiet iekšējo dialogu, kas šai brīdī sācis raisīties
pievērsiet uzmanību kaut kam patīkamam un pierakstiet šo brīdi uz kādas lapas
Parasti negatīvas domas rodas vienā un tai pašā vietā un laikā.
Avicenna iesaka ārstēties ar sarkanu krāsu, piemēram, apģērbā.

6. SUICĪDI
Pašnāvības liecina par to, ka cilvēku saskarsmē un sadarbībā, sociālajos procesos ir cēloņi un apstākļi, kurus cilvēki nespēj patstāvīgi un ar vispārpieņemtajiem līdzekļiem atrisināt. Pašnāvības un to mēģinājumi norāda uz to, ka cilvēki nespēj pārdzīvot individuālās problēmas, depresijas un neveiksmes.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Spriedze un negatīvās emocijas”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/173283

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties