Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
2,99
Ietaupījums:
0,54 (18%)
Cena ar atlaidi*:
2,45
Pirkt
Identifikators:508253
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 22.02.2009.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 3 vienības
Atsauces: Nav
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Ievads    3
1.  Sambo cīņas tehnika    4
1.1.  Vispārīgie norādījumi    4
1.2.  Teorētiskie pamati    4
1.2.  Nodrošināšana un pašnodrošināšana    5
1.3.  Satvērieni    7
2.  Metienu izpildes tehnika    9
3.  Aizsargāšanās darbības    10
4.  Apmācības principi    11
5.  Apmācības līdzekļi un metodes    12
  Secinājumi    13
  Izmantotās literatūras saraksts    14
Darba fragmentsAizvērt

Cīņas sportam ir sena vēsture. Vēl vairāk, vēsturnieku pamatoti uzskata cīņu par visvecāko sporta veidu. Attīstoties pirmatnējai kultūrai, ļaudis labprāt svētku brīžos noskatījās cilts raženāko vīru spēkošanos. Tā no gadsimta uz gadsimtu pārgāja cīņas tradīcijas un prasmes. Turklāt jau kopš seniem laikiem cīņu uzskata par fizisku vingrinājumu kompleksu, kas sekmē cilvēka harmonisku attīstību. Cīņa attīsta spēku, izturību, veiklību, ātru reakciju, ieaudzina drosmi, uzņēmību un neatlaidību.
Šo tēmu izvēlējos, jo vēlējos plašāk uzzināt par sambo cīņu, tās tehniku, apmācības principus, kā arī uzzināt metienu veidus un kā no tiem aizsargāties cīņas laikā. Referāts iekļauj sambo cīņas pamatus, tas var palīdzēt iesācējiem, kas ir nolēmuši nodarboties ar šo sporta veidu, apgūt vispārējus pamatus teorijas veidā.
1.1. Vispārīgie norādījumi
Saskaņā ar sacensību noteikumiem sambo ietver metienus, noturēšanas un sāpju paņēmienus, kā arī aizsardzību.
Sambistu apģērbs sastāv no speciālas jakas ar jostu, biksēm un cīkstoņu zābaciņiem ar mīkstu zoli.
Nodarbības un sacensības notiek uz cīkstoņu paklāja, kas salikts no speciāliem paklājiņiem un pārsegts ar pārklāju.
Cīkstoņa galvenais uzdevums ir pārspēt pretinieku, izmantojot apgūtos tehniskos un taktiskos paņēmienus.…

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −2,29 €
Materiālu komplekts Nr. 1138344
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Sambo cīņas veids”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/508253

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties