Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
4,99
Ietaupījums:
0,60 (12%)
Cena ar atlaidi*:
4,39
Pirkt
Identifikators:896864
Vērtējums:
Publicēts: 14.02.2020.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 16 vienības
Atsauces: Nav
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  IEVADS    3
1.  CEĻA LOCĪTAVAS UZBŪVE UN PRIEKŠĒJĀS KRUSTENISKĀS SAITES PLĪSUMA CĒLOŅI    5
1.1.  Ceļa locītavas uzbūve un priekšējās krusteniskās saites funkcija    5
1.2.  Priekšējās krusteniskās saites plīsuma etioloģiskie cēloņi    6
2.  PRIEKŠĒJĀS KRUSTENISKĀS SAITES PLĪSUMA ĀRSTĒŠANA UN REHABILITĀCIJA    8
2.1.  Priekšējās krusteniskās saites plīsuma ārstēšana    8
2.2.  Priekšējās krusteniskās saites plīsuma rehabilitācija    8
3.  PRIEKŠĒJĀS KRUSTENISKĀS SAITES PLĪSUMA PREVENCIJAS PASĀKUMI    10
3.1.  Priekšējās krusteniskās saites plīsuma prevencijas pasākumi    10
3.2.  Iekšējo un ārējo uzmanības fokusu iekļaušana prevencijas programmā    12
  PIELIKUMI    17
Darba fragmentsAizvērt

SECINĀJUMI
1. Priekšējās krusteniskās saites plīsums ir viens no biežākajiem traumu veidiem ceļa locītavā sportistu vidū. Katru gadu traumu guvušo sportu skaits ievērojami palielinās.
2. Pēc statistikas datiem, biežākie cēloņi, kas izraisa priekšējās krusteniskās saites plīsumu ir sportiskas aktivitātes (89,5%).
3. Sievietēm, kuras nodarbojas ar basketbola un/vai futbola spēli, salīdzinājumā ar vīriešiem, ir 2-8 reizes biežāks risks iegūt priekšējās krusteniskās saites bojājumu.
4. Pastāv iekšējie (neiromuskulārie, ģenētiskie, hormonālie) un ārējie (apavi/virsma, laika apstākļi, aizsargaprīkojums, mehāniski nepareizi veiktas darbības) priekšējās krusteniskās saites plīsuma riska faktori.
5. Ne vienmēr priekšējās krusteniskās saites plīsumu ārstē operatīvā veidā ar tās rekonstrukcijas palīdzību. Bieži vien operatīva iejaukšanās nav nepieciešama vai tiek veikta limitēta artroskopiska operācija.
6. Rehabilitācijas pasākumu kopums ir plānots, lai atgūtu labu funkcionālo stabilitāti traumētajā ceļa locītavā, atjaunotu muskuļu spēku tajā, sasniegtu pēc iespējas labāku funkcionālo stāvokli, samazinātu risku atkārtotai traumai/ saites plīsumam.
7. Rehabilitācijas pasākumu galvenais trūkums ir saistīts ar pāragru vingrojumu uzsākšanu, pārmērīgu slodzes palielināšanu traumētajai ceļa locītavai, neefektīvu vingrojumu veikšanu.
8. Preventīvajos pasākumos noteikti jāiekļauj tādi kritēriji, kā - hamstringa muskuļu un m.quadriceps spēks, balanss un propriocepcija, nogurums un fizisko spēju līmenis, neiromuskulārā kontrole.
9. Sportistu apmācības procesā būtu nepieciešams iekšējo uzmanības fokusu mainīt pret ārējo uzmanības fokusu. Mainot tehniku no iekšējā uzmanības fokusa uz ārējo, nepieciešams mainīt tikai instrukcijas veidu, tādēļ to ir viegli realizēt praksē, jo nav nepieciešams specifisks aprīkojums un to var realizēt vairākiem sportistiem vienlaicīgi.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Preventīvie pasākumi, lai novērstu priekšējās krusteniskās saites plīsuma riskus”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/896864

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties