Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
1,99
Ietaupījums:
0,28 (14%)
Cena ar atlaidi*:
1,71
Pirkt
Identifikators:174737
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 06.12.2010.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Fiziskā aktivitāte ir viens no iespaidīgākajiem faktoriem, kurš būtiski palielina pusmūža un vecāku cilvēku organisma adaptācijas iespējas. Taču,nosakot fiziskās aktivitātes veidu un metodiku, izvēloties noslogojumu, jāievēro vecāku cilvēku īpatnības. Fizioloģiskie un gerontoloģiskie pētījumi rāda, ka cilvēki, kas sasnieguži 65 gadu robežu, samērā ātri nogurst un ka atjaunošanās periods viņiem ir ilgāks nekā gados jauniem cilvēkiem. Jaunas kustību iemaņas veidojas lēnāk, un adaptācija ātruma un spēka slodzēm ir vājāka. Sistemātiksifiziskie vingrinājumi ievērojami uzlabo vecāku cilvēku pašsajūtu. Fiziski aktīvs veco ļaužu kontingents ievērojami retāk sirgst ar sirds išēmisko slimību, viņiem normalizējas paaugstinātais arteriālais spiediens, saglabājas un pat uzlabojas mugurkaula un locītavu kustīgums. Rezultātā šādi cilvēki ilgstoši saglabā darba spējas un aktīvu dzīves pozīciju, kļūst par ilgdzīvotājiem.1…

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Pensionāru fiziskā veselība, tās noteikšana, saglabāšana un uzlabošana”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/174737

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties