Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
4,49
Ietaupījums:
0,58 (13%)
Cena ar atlaidi*:
3,91
Pirkt
Identifikators:511886
Vērtējums:
Publicēts: 18.04.2016.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 10 vienības
Atsauces: Nav
Laikposms: 2015.g. - 2016.g.
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Ievads    5
1.Nodaļa.  Miega izpētes vēsture    6
2.Nodaļa.  Miega vispārīgs raksturojums    9
2.1.  Miegs un miega fāzes    9
2.2.  Miegs dažādos vecumos    10
2.3.  Sapņi un murgi    13
2.4.  Mēnessērdzība    15
2.5.  Bezmiegs un miegainība    15
3.Nodaļa.  Praktiski pētnieciskā daļa    18
3.1.  Pētījuma mērķis un apraksts    18
3.2.  Aptaujas un pārskats    19
3.3.  Secinājumi    24
  Pielikums    25
  Literatūras un avotu saraksts    29
Darba fragmentsAizvērt

3.3 Secinājumi
1) Darba autore, rakstot Zinātniski pētniecisko darbu, secināja, ka cilvēka miega daudzums ir atkarīgs no vecuma, kā arī to, ka joprojām nav vienots skaits stundu kas tiktu uzskatīts par pietiekamu. Cilvēki ir dažādi, līdz ar to stundu skaits, kas atvēlēts miegam ir katram citādāks, taču visbiežāk gulēto stundu skaits pēc vecuma sakrita ar Perli un Birkas sniegtajiem rādītājiem.
2) Aptaujātie izteica, ka sapņo vairākas reizes nedēļā un viņu pamošanās ir pakāpeniska. Tas sakrīt ar teorētiskajā daļā aprakstīto, ka cilvēki savus sapņus atceras tikai tad, ja viņu pamošanās ir pakāpeniska, ja tā ir strauja, tad sapņus parasti neatceras.
3) Ar aptaujas palīdzību noskaidroju, ka arī starp manām paziņām, draugiem un ģimeni ir cilvēki, kas pavisam reāli saskaras ar mēnessērdzību, no 90 aptaujātajām personām 2 ir mēnessērdzība, bet viens ir bērnībā piedzīvojis to.
4) Lielākoties cilvēki pavada miegā 6 – 8 stundas darba dienās, taču ir arī tādi, kas guļ mazāk par 5 stundām, pavisam neliels cilvēku skaits guļ 9 – 10 stundas. Autores anketēšanā nepiedalījās neviens dalībnieks, kas gulētu vairāk par 10 stundām. Skolēni pārsvarā guļ līdz 8 stundām, taču ne vienmēr tas ir kvalitatīvs miegs tā iemesla dēļ, ka daudzi no aptaujātajiem skolēniem ir jūtīgi pret apkārt notiekošo un par daudzām situācijām (satraucas, nervozē, pārdzīvo), kā rezultātā viņi bieži murgo vai vienkārši nejūtas izgulējušies, un nākamajā dienā skolēni ir neapmierināti un/vai viņiem ir koncentrēšanās traucējumi.
5) Brīvdienās aptaujātie lielākoties guļ 9 – 10 stundas. Daži guļ līdz 12 stundām vai pat vairāk. Anketēšanā nebija neviena cilvēka, kas gulētu brīvdienās mazāk par 5 stundām. Pēc tā es izsecinu, ka cilvēki guļ salīdzinoši vairāk stundu, kad vien tas ir iespējams.
6) Visbiežāk minētais iemesls bezmiegam tika minēts stress, tā rezultātā cilvēki neizguļas un no rīta jūtas aizkaitināti. Šie iegūtie dati atbilst Limbas, Perli un Birkas pieņēmumiem par to, kādēļ cilvēkiem ir bezmiegs un kā tas ietekmē viņu rītu un turpmāko dienu.
7) Visos vecumposmos cilvēkiem stress ietekmē miegu, tajā pašā laikā arī istabas temperatūrai ir liela nozīme.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Miega loma cilvēka dzīvē”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/511886

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties