Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
4,49 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:172577
 
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 19.11.2020.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 6 vienības
Atsauces: Ir
Laikposms: 2016. - 2020. g.
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  IEVADS    3
1.  SPONDILOZE    5
2.  MUSKUĻU IEDALĪJUMS    6
2.1.  Dziļā muskulatūra    6
2.2.  Muguras muskuļi    7
2.3.  Masāžas iedarbība uz muskuļiem    12
2.4.  Masāžas ietekme uz locītavām, saitēm un cīpslām    13
3.  DZIĻĀS MUSKULATŪRAS NOZĪME SPONDILOZES PROFILAKSĒ    14
  SECINĀJUMI UN PRIEKŠLIKUMI    17
  IZMANTOTĀS LITERATŪRAS AVOTI    18
Darba fragmentsAizvērt

SECINĀJUMI UN PRIEKŠLIKUMI
1. Masāža un fizikālās medicīnas procedūras mazina sāpes, atslābinot saspringtos mus-kuļus.
2. Ārstnieciskā vingrošana stiprina vājos muskuļus, lai tie varētu noturēt pareizu stāju, nepārslogojot saites un mugurkaula skriemeļus.
3. Masāža labvēlīgi iedarbojas uz locītavām, to funkciju un saišu aparātu. Masāžas ie-tekmē pieaug saišu aparāta elastība un kustīgums.
4. Masāža uzlabo locītavu vietējo asinsriti un paātrina oksidēšanās un reducēšanās pro-cesus tajās.
5. Viens no svarīgākajiem profilakses pasākumiem ir vingrošana.
Priekšlikumi:
Ģimenes ārstiem būtu jāinformē sabiedrība par spondilozes gadījumiem, jo rakstot šo darbu, autore saskārās ar to, ka gan literatūrā, gan interneta avotos par šādiem gadījumiem minēts ir ļoti maz.
Vissvarīgākā lieta būtu cilvēkiem tik tālu sevi nenovest un veikt profilaktiskus pasākumus – profilaktiskas fizioterapeita konsultācijas, ārstnieciskās vingrošanas nodarbības un dažādas citas piemērotas fizioterapijas metodes. Svarīgi būtu cilvēkam iemācīties veikt pareizi gan stiepšanas, gan nostiprinošus vingrinājumus, kas palīdzētu uzturēt savu muguras veselību.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties