Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
2,49
Ietaupījums:
0,35 (14%)
Cena ar atlaidi*:
2,14
Pirkt
Identifikators:366534
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 19.12.2012.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 6 vienības
Atsauces: Nav
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Ievads    3
1.  Asinsrites orgānu sistēma    4
1.1.  Asinis    5
1.2.  Sirds    6
1.3.  Asinsvadi    7
1.4.  Sirdsdarbība    8
1.5.  Sirdsdarbības cikls    9
1.6.  Pulss    10
1.7.  Sirds veselība un pulss    11
2.  Sirds un sports    12
2.1.  Fizioloģiska sportista sirds    13
2.2.  Pataloģiska sportista sirds    13
  Izmantotie informācijas avoti    14
Darba fragmentsAizvērt

2.1. Fizioloģiska sportista sirds
Ar jēdzienu „fizioloģiska sportista sirds” saprot sportam pielāgotu sirdi, kas efektīvi pielāgojas sistemātiskai treniņu un sacensību slodzei. Sportistiem, kas regulāri trennējas un sistemātiski pakļauj savu ķermeni slodzei ir nedaudz palielinata sirds un lēna sirdsdarbība, kas skaidrojama ar sistoles tilpuma palielinošanos. Jo lielāks ir sistoles tilpums, jo vairāk asiņu sirds ir spējīga izgrūst pa ķermeni un līdz ar to pulsa ātrums samazinās.
Fizoloģiskai sportista sirdij piemīt lielas darbaspejas. Tai ir palielināta saraušanās spēja un tādēļ vajadzības gadījumā, tā var ievērojami pastiprināt savu darbu. Par sportista sirds labo piemērotību fiziskai slodzei liecina asinsrites sistēmas reakcija uz to, respektīvi, pēc slodzes izbeigšanās sirdsdarbības frekvence atgriežas sākuma līmenī minūtes laikā.
Taču tad, ja sistemātiskie treniņi tiek pēkšņi pārtraukti, var rasties spiediena sajūta un dūrieni sirds apvidū, nogurums, svīšana, kā arī miega un apetītes traucējumi. Šie simptomi var saglabāties mēnešiem ilgi. Lai tā nenotiktu, sporta nodarbības nedrīkst pārtraukt pēkšņi, patstāvīgi jānodrošina noteikta fiziskā aktivitāte. [4]

2.2. Pataloģiska sportista sirds
Ar jēdzienu „pataloģiska sportista sirds” saprot asinsrites slimības, kas sportistam radušās fizisku pārslodžu rezultātā. Šo slimību izcelšanos veicina parāk intensīvi treniņi, kad netiek ņemta vērā to individuālā panesamība. To veicina arī nepareiza treniņu un atpūtas mija, akūtas slimības un psihoemocionāls stress.
Mūsdienās šo sirds pataloģiju apzīmē ar terminu „sirds pārslodze”. Sirds pārslodze izpaužas kā liels vājums fiziskās slodzes laikā vai pēc tās, muskuļu nespēks, sirdsklauves, slikta dūša, vemšana un pat šoks, kas ātri likvidējas, ja tiek ievērots pilnīgs miera režīms. Beidzot, pārlieku liela fiziska slodze var būt arī pēkšņas nāves cēlonis.[4]


Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Aktīva dzīvesveida ietekme uz sirds veselību”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/366534

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties