Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
2,49
Ietaupījums:
0,30 (12%)
Cena ar atlaidi*:
2,19
Pirkt
Identifikators:882722
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 27.12.2010.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Pamatskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Ūdenī šķīstošie vitamīni
Ūdenī un asins plazmā šķīst C {askorbīnskābe}, P, un visi B grupas vitamīni. Šie ūdenī šķīstošie vitamīni parasti darbojas kopā ar fermentiem, veidojot kofermentus.
B1 vitamīns visvairāk atrodams graudaugos (galvenokārt graudu apvalkā), pākšaugos, riekstos, gaļā, aknās, pienā un raugā. Vitamīna trūkuma gadījumā parādās slikta ēstgriba, mazinās darbaspējas, var būt aizcietējumi, bezmiegs un galvassāpes.
B2 vitamīns ir atrodams pienā, olās, graudaugos, gaļā
B3 vitamīns piedalās praktiski visos vielmaiņas procesos. Interesantākais ir tas, ka cilvēkam B3 vitamīna deficīts nav iespējams.
B6 Vitamīns ir nepieciešams olbaltumvielu vielmaiņas norisēs. Trūkuma gadījumā var attīstīties mazasinība.
PP vitamīnu var atrast rupja malums miltos, klijās, raugā, gaļā un zivīs. Nodrošina enerģijas līdzsvaru šūnās.
C vitamīns visvairāk ir citrusaugļos, piemēram, citronos un apelsīnos. Ieteicams tos lietot svaigā veidā.
B12 vitamīns ir nepieciešams arī nervu šķiedrām. Vitamīna trūkuma gadījumā attīstās mazasinība, ko pavada arī nervu bojājums.…

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Vitamīni”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/882722

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties