Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
4,99
Ietaupījums:
0,75 (15%)
Cena ar atlaidi*:
4,24
Pirkt
Identifikators:800691
Vērtējums:
Publicēts: 26.01.2015.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

B6 vitamīna nepietiekamības pazīmes
nogurums;
depresija, bailes;
nervozitāte;
grumbaini mutes un acu kaktiņi;
artrīts, vāja muskulatūra;
tukšuma sajūta rokās un kājās;
matu izkrišana;
asinsrites traucējumi;
vāja koncentrēšanās spēja.
Pārdozēšanas gadījumā – ātra elpošana, dedzinošas sāpes, muskuļu koordinācijas zudums, paralīze.

Kam nepieciešams B6 vitamīns?
olbaltumu izmantošanai;
kuņģa sulas skābumam;
imūnsistēmai;
nervu darbam;
redzes asumam;
tauku un ogļhidrātu apmaiņai;
sarkano asinsķermenīšu veidošanās procesam;
nātrija-kālija balansam;
cukura saturam asinīs;
matu augšanai;
asinsriņķošanai;
muskuļu darbam.

B7 vitamīns (biotīns)
B7 vitamīna jeb H vitamīns.  B7 vitamīns veicina ādas veselību. Piedalās kā koenzīms olbaltumvielu, tauku, glikogēna un holesterīna sintēzē.

B7 vitamīna avoti
Jēlas olas dzeltenumā, sarkanajās bietēs, aknās, riekstos, graudaugos, govs un kazas piens.

B7 vitamīna nepietiekamības pazīmes
nogurums;
sāpes muskuļos;
matu izkrišana, blaugznas;
depresijas stāvoklis;
ādas problēmas - sausa vai taukaina.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Vitamīni”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/800691

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties