Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
3,49
Ietaupījums:
0,52 (15%)
Cena ar atlaidi*:
2,97
Pirkt
Identifikators:875652
Vērtējums:
Publicēts: 29.03.2011.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 7 vienības
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Veselība ir viena no cilvēka pamattiesībām, tā nav tikai slimības neesamība, bet pilnīga fiziska, garīga un sociāla labklājība, kā dzīves kvalitātes, personīgās un ģimenes labklājības pamats.

Veselība ir stāvoklis, kad nav konstatēti veselības traucējumi vai slimības pazīmes.

Lai sāktu veselīgāku dzīvi, nevajag daudz. Galvenais – būt iekšēji gatavam tajā ieviest kaut dažus veselīgus ieradumus. Lai palīdzētu sev, vienojies ar sevi, kādu mērķi vēlies sasniegt.

Piemēram,
Veselīgi ēst
Atmest kaitīgos ieradumus (smēķēšanu, alkohola lietošanu utt.)
Nodarboties ar fiziskām aktivitātēm
Utt.

Uztura pamatprincipi
Jāuzņem pietiekams uztura daudzums!
8 – 13 gadu vecumā dienā nepieciešams uzņemt vidēji 2000 - 2300 kilokalorijas
pusaugu vecumā – 2500 – 2600 kilokalorijas
pieaugušam cilvēkam – 2600 – 2800 kilokalorijas
Uzturam jābūt sabalansētam!
Uzturam jābūt daudzveidīgam!
Jāievēro pareizs ēšanas režīms!
Uzturā jālieto pietiekams šķidruma daudzums!
Ieteicamais dienas daudzums – 1,5-3l…

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Veselības veicināšana”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/875652

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties