Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
3,49 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:316432
 
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 20.05.2019.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Ir
Darba fragmentsAizvērt

Dienas devas
Rekomendējamā dienas deva ir atkarīga no cilvēka vecuma:
•    Pieaugušie un tīņi: 2.4 mikrogrami (mcg) dienā
•    Bērni no 9 līdz 13 gadu vecumam: 1.8 mcg dienā
•    Bērni no 4 līdz 8 gadu vecumam: 1.2 mcg dienā
•    Bērni no 1 līdz 3 gadu vecumam: 0.9 mcg dienā
•    Zīdaiņi no 7 līdz 12 mēnešu vecumam: 0.5 mcg dienā
•    Zīdaiņi, kas ir jaunāki par 6 mēnešiem: 0.4 mcg dienā
Palielināts B-12 daudzums nepieciešams grūtniecēm – 2.6 mcg dienā, kā arī sievietēm, kas zīda ar krūti – 2.8 mcg dienā.

B12 vitamīna deficīts
Visbiežāk tas izraisa anēmiju, dažādus neiroloģiskus traucējumus, kā arī palēnina dzīšanas un augšanas procesus.
Var izraisīt:
•    Nervu bojājumus
•    Vājumu un bezspēku
•    Tirpšanu
•    Neskaidru redzi
•    Drudzi
•    Apgrūtinājumu pārvietoties
•    Gremošanas traucējumus
•    Elpas trūkumu
•    Straujas garastāvokļa pārmaiņas
•    Atmiņas, koncentrēšanās un izpratnes traucējumus
•    Apetītes zudumu
•    Troksni ausīs

Autora komentārsAtvērt
Redakcijas piezīmeAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties