Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
3,49
Ietaupījums:
0,42 (12%)
Cena ar atlaidi*:
3,07
Pirkt
Identifikators:341469
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 28.05.2014.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Pirms grūtniecības
par normālu masu jārūpējas jau pirms plānotās grūtniecības, 3 mēnešus nedrīkst ievērot zemas kalorāžas diētas
jāpiekopj veselīgs dzīves un uztura veids kādus 6 mēnešus pirms tās
jāēd veselīgi

Pirms grūtniecības
Abiem topošiem vecākiem:
nevajadzētu aizrauties ar alkoholu, sevišķi t.s. lēto alkoholu
nedrīkst smēķēt
pusei no uzņemtā ēdiena jābūt ogļhidrātiem (graudi, saknes, augļi), 30% olbaltumvielu, pārējiem – taukiem
Uzņemt papildus folskābe

Grūtniecības laikā
pietiekama šķidruma uzņemšana (2l )
katru dienu lietot ogļhidrātiem, olbaltumvielām un vitamīniem bagātu pārtiku
Pats galvenais neaizmirst:
ka jāēd nevis kaloriju bagātus produktus, bet vairāk būtu jāizvēlas vitamīniem bagātus  produktus.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Uzturs grūtniecei”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/341469

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties