Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
2,99
Ietaupījums:
0,54 (18%)
Cena ar atlaidi*:
2,45
Pirkt
Identifikators:469346
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 06.04.2016.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Stress   
  Kas ir stress?   
  Kam kalpo stress?   
  Septiņas stresa norises pakāpes   
1.  Orientācijas fāze   
2.  Aktivācijas fāze   
3.  Pielāgošanās/adaptācijas fāze   
4.  Atpūtas fāze   
5.  Pārslodzes fāze   
6.  Noguruma/spēka izsīkuma fāze   
Darba fragmentsAizvērt

6. Noguruma/spēka izsīkuma fāze
Akmens laikmetā: Pārslodze noved pie noguruma un cilvēks vairs nevar atbilstoši reaģēt uz kārtējo plēsīgā dzīvnieka uzbrukumu.
Šodien: Mēs jūtamies pārslogoti, nespējam koncentrēties, esam noguruši un pieļaujam kļūdas. Ja šis stāvoklis ieilgst, mēs kļūstam uzņēmīgāki pret slimībām, sekas var būt arī tā sauktais izsīkuma sindroms.

7. Nāve
Akmens laikmetā: Ieilgusi izsīkuma fāze, kas padara neiespējamu pretošanos draudiem, tajos laikos nozīmēja jebkuras dzīvas būtnes drošu nāvi.
Šodien: Nogurums apdraud ne tikai mūsu darba spējas un līdz ar to dzīves kvalitāti, bet arī var kļūt arī bīstams dzīvībai. Neuzmanība un pārgurums var provocēt nelaimes gadījumus. Bez tam ir daudzas saslimšanas, kā augsts asinsspiediens, pie kuru rašanās piedalās psihiskie faktori, un kas smagos gadījumos arī var kļūt bīstamas dzīvībai. Stress bojā arī mūsu imūno sistēmu, kas var veicināt infekcijas slimību un autoimūno saslimšanu rašanos. Nedrīkst novērtēt par zemu tādas psihiskas saslimšanas kā fobijas, ēšanas traucējumus vai depresiju, kas sliktākā gadījumā var novest līdz suicidālām darbībām.
Stress ar mēru ir svarīgs izdzīvošanai un normāla dzīves sastāvdaļa! Pārāk daudz stresa bez pietiekošām atpūtas fāzēm padara mūs slimus.


Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Stress”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/469346

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties