Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
2,99
Ietaupījums:
0,33 (11%)
Cena ar atlaidi*:
2,66
Pirkt
Identifikators:185791
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 15.10.2012.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Redzes traucējumu profilakse un redzes higiēna
Regulāri jāapmeklē oftalmologs – ne retāk kā reizi gadā!

Nodrošiniet bērnu ar augumam atbilstošām mēbelēm.
Sekojiet bērna stājai. Vērojiet, lai viņam būtu pareiza poza lasot vai mācoties. Nedrīkst lasīt guļot.
Nodrošiniet bērna darba vietai atbilstošu apgaismojumu.
Kontrolējiet laiku, kuru bērns pavada, skatoties televizoru vai laiku, ko viņš pavada ar datoru.
Sekojiet, lai ilgstoši strādājot, bērns veltītu laiku acu atpūtai. Ieteicami 10 – 20 min pārtraukumi pēc ik 2 stundām.

Iemāciet bērnu veikt vienkāršus vingrinājumus acu atpūtai:
cieši aizvērt acīs uz dažām sekundēm, tad atvērt, atkārtot vairākas reizes;
ātra mirkšķināšana 5 – 10 sekundes;
skatoties uz augšu, veikt apļveida kustības pulksteņradītāja virzienā, pēc tam pret;
aizvērt acis, uzlikt uz acīm plaukstas, 3 reizes ieelpot un izelpot, noņemt plaukstas, lēni atvērt acis.






Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Redzes traucējumi bērniem skolas vecumā un to profilakse”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/185791

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties