Peldēšana

Peldēšana ir pārvietošanās veids ūdenī. Tajā netiek izmantota mākslīga palīdzība. Sporta sacensībās peldēšanā uzvar tas, kurš uzstāda labāko laiku. Peldēšana nav tikai patīkams aktīvas atpūtas veids un lielisks saglabāšanas un nostiprināšanas līdzeklis, bet arī viens no iemīļotākajiem un populārākajiem sporta veidiem mūsu zemē. Siltās vasaras dienas aicināt aicina tūkstošiem cilvēku pavadīt savu brīvo laiku pie jūras, ezera vai upes. Tur iespējams izjust saules, gaisa un ūdens dzīvinošo spēku, kas tik lieliski likvidē fizisko un it sevišķi garīgo nogurumu, atjauno darba spējas. Peldēšanas prasmi vislabāk var apgūt jau agrā bērnībā, kad kustību iemaņas cilvēks apgūst visātrāk un visprecīzāk.

Krauls uz krūtīm
Tēmas izvēleKrauls uz krītīm ir vispopulārākais un ātrākais peldēšanas vaids. Olompiskā programma šim peldēšanas veidam paredz sekojošas distances: 100m, 200m un 400m sievietēm un vīriešiem, 800m un 4x 100m stafete sievietēm, 1500m, 4x 100 un 4x 200 m stafete vīriešiem. Šajā peldēšanas veidā peldētāji roku kustības izplidija analogi kraulam uz krūtīm, bet kāju (šķērveida) kustības bija līdzīgas peldēšanai uz sāniem.…