Item: Lēkšanas vingrinājumi
Rating: 4
Author: Atlants.lv

Saņem informāciju par jaunajiem Atlants.lv darbiem!

Akcija: ZiņotājsPRO uz 6 mēnešiem - bezmaksas!

Abonēt bez maksas

Parastā cena:: 2,99 €
Ietaupījums:: 0,48 € (16%)
Cena ar atlaidi*:: 2,51 €

Pirkt

Pievienot vēlmju sarakstam

Ir vēlmju sarakstā

Identifikators:271879

Autors: Censos (7)

Vērtējums:

Publicēts: 11.02.2019.

Valoda: Latviešu

Līmenis: Vidusskolas

Literatūras saraksts: Nav

Atsauces: Nav

Izvērst priekšskatu

SatursAizvērt

Nr.	Sadaļas nosaukums	Lpp.
	Šķērīte
	Izklupiena lēciens ar gumiju
	Lēciens ar bumbu uz sola
	Lēciens un sprints
	Lēciens ar bumbu
	Sānu lēciens
	Lēciens ar lecamauklu
	Lēkšana ar hantelēm
	Klasītes

Darba fragmentsAizvērt

Lēkšana ar hantelēm
Nostājies taisni,paņem rokās hanteles un lēcienā atplet kājas un saliec kopā rokas virs galvas .
Atkārto 20 reizes
Klasītes
Lēcienu kobinācija- divi lēcieni uz labās kājas,lēciens kājas plati,lēciens uz kreisās kājas,lēciens kājas plati,uz kreisās kājas,lēciens kājas plati. Atkārtot 20 reizes ātrā tempā.

Lēciens ar pievilkšanos
Nepieciešams stienis kur pievilkties.
Ieņemiet stāvus pozīciju,pietupieties un lēciet uz augšu,pieķerieties pie stieņa un pievelkaties,(ja nespēj tad līdz pusei) nolēciet lejā un atkārtojiet 8 reizes.

…

Autora komentārsAtvērt

Darbu komplekts:

IZDEVĪGI pirkt komplektā ➞ ietaupīsi −4,60 €

Atkarība
Prezentācija40 Anatomija, veselība, medicīna, higiēna
Ergonomika
Prezentācija34 Datori, elektronika, programmēšana, Anatomija, veselība, medicīna, higiēna
Lēkšanas vingrinājumi
Prezentācija13 Anatomija, veselība, medicīna, higiēna, Sports

Materiālu komplekts Nr. 1370450

Pirkt 3 materiālus komplektā

Apskatīt materiālu komplektu

Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

Tavs vārds

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti

Sveiks!

{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Lēkšanas vingrinājumi”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/271879

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Prezentācija

Eksaktās un dabaszinātnes

Anatomija, veselība, medicīna, higiēna

Lēkšanas vingrinājumi