Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
2,99
Ietaupījums:
0,48 (16%)
Cena ar atlaidi*:
2,51
Pirkt
Identifikators:551891
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 15.03.2010.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Kalcijs cilvēka organismā
Kalcijs veido 2% no kopējā cilvēka svara
Lielākais kalcija daudzums ir kaulos un zobos – aptuveni 99%
Kalcijs palīdz mūsu kauliem un zobiem būt stipriem, matiem, nagiem un sejas ādai būt skaistai, kā arī veicina visa organisma izturību
Atlikušais 1% kalcija atrodas asinīs, muskuļos un starpšūnu šķidrumā. Kalcijs ir atbildīgs par asins sarecēšanu, muskuļu un asinsvadu saraušanos, nervu šūnu darbību, tas regulē hormonu līmeni un daudzus citus procesus
Kaulu masas veidošanās un noārdīšanās process notiek vienlaicīgi un patstāvīgi. Gadā noārdīšanās ātrums ir 2–10%, tālab ir tik svarīgi nemitīgi papildināt organisma kalcija krājumus, uzņemot to ar uzturu vai medikamentu veidā
Deficīta izpausmes
Vielmaiņas un augšanas aizture. Redzes pasliktināšanās. Zobu un kaulu
augšanas un attīstības traucējumi, trauslums un bojājumi
Pārmērīgas uzņemšanas negatīvās sekas
Nierakmeņu veidošanās un nieru nepietiekamība sakarā ar paaugstinātu
kalcija līmeni asinīs. Tējas un kafijas lietošana lielos daudzumos var kavēt
kalcija uzsūkšanos organismā.
Magnijs cilvēka organismā
Lielākā daļa no cilvēka organismā esošā magnija atrodas kaulos (60-65%), tas atrodas arī muskuļos (25%)
Magnijs ir iesaistīts visu uzturvielu (tauku, ogļhidrātu un olbaltumvielu) vielmaiņas procesos. Magnijs galvenokārt palīdz aktivēt tos enzīmus, kuri piedalās fosfātgrupu šķelšanas un transportēšanas procesā, lai veidotos viela, kuru sauc par ATF (adenozīntrifosfāts). ATF ir viena no svarīgākajām vielām, kas nodrošina organismam nepieciešamo enerģiju, tādā veidā magnija trūkums var izraisīt nepietiekama enerģijas daudzuma veidošanos
Daudzās nervu šūnās magnijs darbojās kā ķīmisko kanālu blokators, ja apkārt šūnai atrodas pietiekami daudz magnija, tad kalcijs nevar iekļūt šūnas iekšpusē un nevar aktivēt nervu
Deficīta izpausmes
Vispārēji simptomi – nogurums, vājums, slikta pašsajūta, miega traucējumi, Krampji
Pārmērīgas lietošanas negatīvās sekas
Nav pierādītas ar pārtiku uzņemtā magnija pārmērīgas lietošanas negatīvās sekas. Sintētiskā, ar uztura bagātinātājiem uzņemtā magnija pārdozēšanas gadījumā iespējama osmotiska caureja.…

Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −3,27 €
Materiālu komplekts Nr. 1113756
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Kalcijs un magnijs”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/551891

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties