Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
2,99
Ietaupījums:
0,57 (19%)
Cena ar atlaidi*:
2,42
Pirkt
Identifikators:690968
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 07.04.2015.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 6 vienības
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Sirdsdarbība
Jebkuras fiziskās aktivitātes rezultātā sirdsdarbības frekvence samazinās.
Aukstumā elpošana kļūst paātrināta, tāpat kā sportojot siltumā.
Tā kā asinsvadi sašaurinās, tad sirds muskulatūrai nepieciešams palielināt saraušanās intensitāti, lai šūnas bagātīgāk apgādātu ar skābekli.

Ieteikumi
Pirms sportošanas aukstumā nepieciešams uzņemt ogļhidrātiem bagātīgu pārtiku.
Ja ir iespējams, sportojot zemas temperatūrās, vilkt termoveļu, kura izstrādāta, lai saglabātu ķermeņa siltumu.
Apģērbu izvēlēties no dabiska auduma (kokvilna, vilna, u.c.).
Pirms fiziskām aktivitātēm neaizmirst par muskuļu iesildi.


Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Fiziska slodze aukstumā”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/690968

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties