Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
Divpadsmit dažādi vingrinājumi svaru zālē
Faila izmērs:
212 KB
Identifikators:

380808

Vērtējums:
Publicēts: 06.10.2015.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Stāvot kājās ar taisnu muguru, rokās turot svaru stieni atbrīvot tās, celt tikai roku apakšējo daļu.
Taisna mugura, noliecoties uz priekšu, hanteles zem kājām un abas rokas reizē tiek celtas uz augšu.
Sēžot uz sēdekļa, rokas uz priekšējā roku balsta, mīt pedāļus un pakāpeniski palielinot slodzi
Guļus uz rokām balstoties, taisnu muguru, saliekt elkoņus un atpakaļ iztaisnot

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −2,77 €
Materiālu komplekts Nr. 1349753
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Divpadsmit dažādi vingrinājumi svaru zālē”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/380808

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties