Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
2,49
Ietaupījums:
0,27 (11%)
Cena ar atlaidi*:
2,22
Pirkt
Identifikators:256266
Vērtējums:
Publicēts: 21.05.2015.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Pamatskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Laikposms: 2015.g. - 2015.g.
Darba fragmentsAizvērt

9. Vingrojumi lielas amplitūdas kustībām gūžu locītavās un kāju muskulatūras stiepšanai
Taurenis
1. Nostājies taisni.
2. Veic lēcienu tā, lai kājas ieplestos tā, kā tas redzams otrajā attēlā. Paralēli kustina arī rokas uz augšu un uz leju, iesaistot maksimāli daudz muskuļu grupu.

10. Ātruma – koordinācijas, uzmanības vingrojumi
Uzmanību prasošais
1. Nostājies taisni.
2. Veic trīs palecienus kā vingrojumā Taurenis. Pēc tam veic izklupienu ar kreiso kāju uz priekšu.
3. Veic trīs palecienus kā vingrojumā Taurenis. Pēc tam veic izklupienu ar labo kāju uz priekšu.
4. Veic trīs palecienus kā vingrojumā Taurenis. Pēc tam veic pietupienu uz pilnas pēdas ar taisu muguru (trešais attēls).
5. Atkārtot šo vingrinājumu 2-3 reizes.

Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −2,95 €
Materiālu komplekts Nr. 1348389
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Vispārattīstošo vingrojumu komplekss”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/256266

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties