Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
11,49
Ietaupījums:
1,61 (14%)
Cena ar atlaidi*:
9,88
Pirkt
Identifikators:663898
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 28.12.2015.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 3 vienības
Atsauces: Nav
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Ievads   
1.  Audzēkņu (-a) sagatavotības vērtējums, sagatavošanas procesa mērķi, uzdevumi   
1.1.  Sportistu grupas (vai viena sportista) raksturojums (vecums, dzimums u.c. faktori)   
1.2.  Kontrolvingrinājumi sagatavotības novērtēšanā   
1.4.  Sportista (-u) sagatavošanas procesa mērķis šajā sezonā (galvenās sacensības)   
1.5.  Būtiskāko sagatavošanas veidu un to uzdevumu raksturojums sezonā (fiziskā, tehniskā, taktiskā, integrālā, teorētiskā, psiholoģiskā)   
2.  Treniņu darba plānošana   
2.1.  Sporta veida gada cikla periodu mērķ   
2.2.  Fiziskās īpašības un to attīstīšanas metodes   
2.3.  Treniņu gada plāns   
2.4.  Treniņu mezocikla (mēneša) plāns   
2.5.  Treniņu mikrocikla (nedēļas) plāns   
3.  Treniņu nodarbības konspekts   
Darba fragmentsAizvērt

Vieglatlētika ir sporta veids , kurā apvienotas vairākas skriešanas , lēkšanas , soļošanas un mešanas disciplīnas . Tā bieži tiek uzskatīta par visu sporta veidu karalieni . Sporta veidu pārrauga Starptautiskā Vieglatlētikas federācija ( IAAF ) .
Tieši mešanas disciplīna kuru izvēlējos es ir šķēpa mešana . Šķēpa mešana ir vieglatlētikas mešanas disciplīna , kurā pēc iespējas tālāk jāaizmet aptuveni 2,5 metrus garš šķēps , tas ir atkarībā no vecuma grupas , šķēpa smaguma. Šķēpa mešana ir arī viena no vīriešu desmitcīņas un sieviešu septiņcīņas disciplīnām.
Lielajā sportā šim sporta veidam ir ļoti liela piekrišana . Tiek rīkotas vispasaules sacensības . Šķēpa mešana ir iekļauta arī Olimpiskajās spēlēs , kuras notiek ik pēc 4 gadiem , pasaules čempionātā vieglatlētikā , kurš notiek katrā nepāra gadā un protams arī Dimanta līgas sacensību sērijā , kurā uzvarētājiem pasniedz 1 miljonu ASV dolārus. Latvijā šķēpa mešana ir diezgan iecienīts sporta veids , ar kuru nodarbojas jau pavisam jauni bērni . Tieši manā pilsētā Ventspilī , šķēpa mešana ir populārs un ļoti atbalstīts sporta veids . Atbalsts tiek saņemts gan no sporta skolas , gan no Olimpiskā centra Ventspils.
Šķēpa mešana notiek vai nu stadionā vai nu īpaši izveidotos šķēpa mešanas sektoros , kāds ir Ventspilī . Sacensības tiesā vismaz 5 tiesneši – galvenais tiesnesis , tiesnesis kas nosauc dalībnieku mešanas secību un rezultātus , mērītāji , kas veic šķēpa lidojuma attālumu no mešanas celiņa sākuma , līdz šķēpa piezemēšanās vietai ( tas var notikt ar mērlenti vai ar speciālu aparatūru ) un šķēpa pienesēju, kas nogādā šķēpus no laukuma uz mešanas vietas sākumu. Sacensību sākumā visi dalībnieki atzīmējas pie sekretariāta , salīdzinot vārdu, uzvārdu un dalībnieku numuru , kas tiek piestiprināts pie krūtīm vai muguras. Atzīmēšanās laikā sākās izmēģinājuma metieni un mešanas markas mērīšana , kurus uzrauga galvenais treneris . Kad sākas sacensības , notiek pirmie 3 metieni , kurus dalībnieki veic pa vienam . Kad visi trīs metieni ir izmesti , notiek fināls , kurā iekļūst tikai 8 labākie dalībnieki . Un mešanas secība mainās , sāk mest dalībnieks ar zemāko rezultātu un beidz dalībnieks ar augstāko rezultātu .

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Treniņa plāna projekts”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/663898

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties