Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
3,49
Ietaupījums:
0,66 (19%)
Cena ar atlaidi*:
2,83
Pirkt
Identifikators:796681
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 08.06.2011.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

10. C klases sporta stundas konspekts
Nr. 7
Stundas tips: Bāzes
Stundas uzdevumi:
1.Pilnveidot augšējo un apakšējo volejbola piespēli
2.Atkārtot augšējo un apakšējo servi
3.Attīstīt veiklību, kustību koordināciju, laika un telpas izjūtu
4.Veicināt kolektīvas darba iemaņas
Līdzekļi: Vingrinājumi soļošanā un skriešanā, uzmanības vingrinājumi, vingrinājumi ar bumbu, speciālie vingrinājumi
Inventārs: 10 volejbola bumbas, volejbola tīkls
Vieta: Daugavpils 15. vidusskola, skolas sporta zāle
Datums: 3.03.2010.
Laiks: 11.30 – 13.10
Pārkārtotie
uzdevumi
Veidot apzinīgu attieksmi pret mācību darbu
Stājas audzinošie vingrinājumi, ķermeņa muskulatūras iesildīšana
Ievada sagatavotāja daļa
Nostāšanās, sasveicināšanās,
stundas uzdevumu izklāsts
Vingrojumi kustībā – soļojot
2.1. Uz pirkstgaliem rokas augšā
2.2. Uz papēžiem rokas aiz muguras
2.3. Rokas sānis - savilkt pirkstus dūrēs
2.4. Rokas sānis
1.-4. Apļot rokas elkoņos uz iekšu
5.-8. Apļot rokas elkoņos uz āru
2.5. Rokas pie pleciem
1.- 2. Apļot rokas uz priekšu
3.- 4. Apļot rokas atpakaļ
2.6. Roku vēzieni, labā roka augšā
1.- 2. Vēzēt taisnas rokas atpakaļ
3.- 4. Tas pats uz otru pusi
2.7. Noliecieni uz priekšu uz katru soli
2.8. S.st. rokas pie pleciem
1- Ceļot labo celi, skart kreiso elkoni
2- S.st.
3.-4. Tas pats ar otru kāju.
Pastiepties uz augšu
Mugura taisna, skats uz priekšu
Savilkt un izvērst pirkstus
Apļot vidējā ātrā tempā
Skats uz priekšu
Roku pirkstus neatraut no pleciem
Rokas taisnas, skats uz priekšu
Ar rokām pieskarties kāju pirkstgaliem
Ar ceļgalu skart elkoni,
skats uz priekšu.…

Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −3,15 €
Materiālu komplekts Nr. 1315534
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Sporta stundas konspekts 10.klasei”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/796681

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties