Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
11,49
Ietaupījums:
1,26 (11%)
Cena ar atlaidi*:
10,23
Pirkt
Identifikators:225703
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 05.04.2011.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

1. Flamingo līdzsvara tests.

Nosaka vispārēju līdzsvaru.
Testa apraksts: Balansēšana uz viena kājas uz stieņa ar noteiktiem izmēriem.

Ierīces:
• 50 cm garš, 4 cm augsts un 3 cm plats metāla stienis, segts ar materiālu (maksimālais biezums 5 mm), kas stingri piestiprināts pie stieņa. Divi stieņa balsti (15 cm gari un 2cm plati) nodrošina stabilitāti. Jo vairāk šo stieņu, jo vairāk cilvēku var testēt vienlaikus.
• Hronometrs

Instrukcija testējamai personai.
Mēģiniet stāvēt un noturēties līdzsvarā tik ilgi, cik iespējams uz stieņa gareniskās ass uz Jūsu izvēlētās kājas. Brīvo kāju salieciet ceļgalā atpakaļ, satveriet ar tās pašas puses roku pēdas virspusi, stāvot līdzīgi flamingo. Varat izmantot otru roku līdzsvara noturēšanai, tas palīdzēs Jums izvēlēties pareizu pozīciju- satverot manu apakšdelmu. Tests sāksies, kad atlaidīsiet manu roku. Mēģiniet noturēt šai stāvoklī līdzsvaru 1 minūti. Katru reizi, kad zaudējat līdzsvaru (vai arī, ja palaižat vaļā savu brīvo kāju) vai skarat zemi ar kādu sava ķermeņa daļu, tests jābeidz. Pēc katra šāda pārtraukuma procedūru atkārto no jauna līdz vienai pilnai minūtei. Testu izdara vienu reizi.
Norādījumi testa vadītājam.
• Novietojoties bērnam priekšā.
• Bērnam ir atļauts 1. mēģinājums, lai iepazītos ar testu un pārliecinātos, ka instrukcija saprasta.
• Pēc mēģinājuma sāk testu.
• Ieslēdziet hronometru, kad bērns atlaiž Jūsu roku.
• Apstādiniet hronometru, kad bērns zaudē līdzsvaru.
• Pēc katra pārtraukuma palīdziet bērnam ieņemt starta pozīciju.…

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −5,28 €
Materiālu komplekts Nr. 1240877
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Fiziskās sagatavotības testu "Eirofit" raksturojums un rezultātu analīze”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/225703

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties