Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
3,49
Ietaupījums:
0,56 (16%)
Cena ar atlaidi*:
2,93
Pirkt
Identifikators:894959
Vērtējums:
Publicēts: 23.03.2016.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Secinājumi.
Izpētot un aprēķinot konkrētā cilvēka visas dienas uzņemtās pārtikas kaloriju daudzumu iegūstam 1993.81 kcal, miera stāvokļa enerģijas patēriņu, iegūstam – 1657.74 kcal, diennakts kopējo enerģijas patēriņu – 2 702. Izpētot ēdienkarti, redzams, ka uzturā ir novērojama daudzveidība, procentuāli tiek uzņemti - Graudi 9.5%, Dārzeņi un augļi 48.2%, Piena produkti 15.6%, Gaļa, zivis, olas 17%, Saldumi 7.5%, Rieksti un eļļas 2.2%.
Pētot uzturvielu sabalansētību, novērojams, ka pārlieku daudz tiek uzņemti tauki, tai pašā laikā par maz ogļhidrātu. Procentuāli, šādi vajadzētu izskatīties uztura sadalījumam -
Olbaltumvielas – 10-15% Tauki - 25-30% Ogļhidrāti - 55-65%, bet konkrētās sievietes uztura sadalījums ir Olbaltumvielas - 16.2%, Tauki - 47.8%, Ogļhidrāti - 36%

2702 - šāds kaloriju skaits ir nepieciešams, lai nodrošinātu enerģiju veicamajām aktivitātēm un saglabātu esošo svaru. Šī sieviete, pētāmajā dienā, neuzņem pietiekošu kaloriju daudzumu, kas ilgtermiņā var novest pie dažādiem veselības traucējumiem. Tāpat, ja ir vēlme zaudēt svaru, uzņemto kaloriju daudzumu vajadzētu samazināt pakāpeniski un pie nākamajām svara izmaiņām, pārrēķināt nepieciešamo kaloriju daudzumu pēc konkrētajiem parametriem.

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −3,72 €
Materiālu komplekts Nr. 1353104
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Ēdienkartes un dienas enerģijas patēriņa analīze”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/894959

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties