Volejbola tehniskie testi

Atkārtoti sitieni pa konkrētu zonu
Sportists no savas spēles zonas (diagonāle un cēlājs no 2. zonas; 1. temps no 3. zonas; 2. temps no 4 zonas) izpilda 5 atkārtotus sitienus pēc cēlāja uzceltas bumbas. Pēc katra izpildītā sitiena sportistam ir jāatkāpjas un uzreiz jāizpilda ieskrējiens nākamajai gremdei. Sportista uzdevums ir trāpīt bumbu konkrēti norobežotā zonā.

Augšējās piespēles 3 metru zonā pāros
Sportisti izpilda piespēles pāros, starp spēlētājiem ir 9 metri un pārvietoties sānis drīkst tikai 3 metru robežā. Kopā ir jāizpilda 20 piespēles, ja bumba nokrīt, tad tests tiek pārtraukts un reģistrēts rezultāts.

Apakšējās piespēles 3 metru zonā pāros
Sportisti izpilda piespēles pāros, starp spēlētājiem ir 9 metri un pārvietoties sānis drīkst tikai 3 metru robežā. Kopā ir jāizpilda 20 piespēles, ja bumba nokrīt, tad tests tiek pārtraukts un reģistrēts rezultāts.…