Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
6,49
Ietaupījums:
1,23 (19%)
Cena ar atlaidi*:
5,26
Pirkt
Identifikators:905125
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 23.03.2015.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Iztēles izmantošana
Emocionālo atbilžu kontrole. Ar iztēles palīdzību var pārskatīt situācijas, kas jums radījušas tādas problēmas kā bailes vai dusmas. Iedomājaties, ka līdzīgu situāciju pārvarat pozitīvā veidā – ar iepriekš aprakstīto tehniku palīdzību, dziļi ievelkot gaisu un, spriedzei un nervozitātei augot, fokusējot uzmanību uz elpošanu.
Koncentrēšanās uzlabošana. Izmantojot iztēli, var uzlabot koncentrēšanās spējas, īpaši pirms sacensību spēlēm. Apziņā iepriekš pārdomājot maču, jūs atturēsiet domas no klaiņošanas un pievēršanas nenozīmīgām lietām.
Treniņu stratēģija. Iztēle palīdz sastādīt pirmspēles plānu. Iepriekš iedomājies, kā izturēties, jūs mača laikā spēsiet pieņemt pareizus lēmumus.
Pašapziņas attīstīšana.
Cīņa ar sāpēm un traumām. Potenciāls iztēles izmantošanas veids, ko parasti pietiekami nenovērtē, ir cīņa ar sāpēm un ievainojumiem. Iztēle palīdz tikt galā ne tikai ar traumām, bet arī ar sāpēm un nogurumu laukumā.
Kļūdu labošana. No iepriekšējām spēlēm var daudz mācīties, īpaši jau nepareiza lēmuma gadījumā. Izdzīvojot vēlreiz maču atmiņā, var atklāt pieļautās kļūdas un attiecīgi rīkoties, lai tās labotu. (105.-108.lpp)

Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −1,46 €
Materiālu komplekts Nr. 1347442
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Vispārīgās psiholoģijas sagatavošanas saturs basketbolā”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/905125

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties