Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
  • Vingrošanas komplekss - 12.klases nobeiguma ieskaite sportā (ritmikā)

     

    Konspekts2 Sports

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
0,99
Ietaupījums:
0,12 (12%)
Cena ar atlaidi*:
0,87
Pirkt
Identifikators:653594
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 08.05.2007.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Vingrinājuma S. St. – pamatstāja, rokas taisnas paceltas virs galvas.
1. Noliekties pa labi; 2. Sākuma pozīcija; 3. noliekties pa kreisi; 4. Sākuma pozīcija.
Vingrinājuma S. St. – izklupiens. Labā kāja izklupienā uz priekšu 90 grādu leņķī, kreisā kāja aizmugurē – iztaisnota. Abas rokas uzliktas uz kājas, kura atrodas 90 grādu leņķī.
1.Gurnu virzīt uz leju; 2. Gurnu virzīt uz augšu.
Ar otru kāju, izklupienā 90 grādu leņķī – tas pats.
Vingrinājuma S. St. – uz paklāja, rokas taisnas, plaukstas atbalstās pret paklāju, kājas saliegtas ceļgalos un atbalstās pret paklāju.
1. Labā kāja taisna tiek atvēzēta uz augšu 8 reizes; 2. Sākuma pozīcija; 3. Kreisā kāja taisna tiek atvēzēta uz augšu 8 reizes; 4. Sākuma pozīcija.
Vingrinājuma S. St. – žākļstāja, rokas izstieptas uz priekšu plecu augstumā (rokās var būt 1 kg smagas hanteles).
1. Labā roka krusteniski pāri kreisajai;
2. Sākuma stāja; 3. Kreisā roka krusteniski pāri labajai; 4. Sākuma pozīcija.

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −2,85 €
Materiālu komplekts Nr. 1175274
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Vingrošanas komplekss - 12.klases nobeiguma ieskaite sportā (ritmikā)”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/653594

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties