Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
0,99 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:382544
 
Vērtējums:
Publicēts: 24.07.2017.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Laikposms: 2000. - 2010. g.
2011. - 2015. g.
Darba fragmentsAizvērt

Ievada – sagatavotāja daļa
1.Sasveicināšanās, nodarbības satura un uzdevumu
izklāsts izklāsts:
2. Lēns skrējiens:
3. Vingrinājumi kustībā:
3.1. Roku aplosana
3.2. Elkonu aplosana
3.3. Kakla aplosana
3.4 Plaukstu aplosana
4. Vispārattīstošie vingrinājumi uz vietas:
4.1. Kaju aplosana
4.2. Iegurna aplosana
4.3. Jostas daļas aplošana
5. Skriešanas vingrinājumi kustībā:
5.1. “Sīksolis”
5.2. Mazais atspēriena solis
5.3. Skrējiens, vēzējot apakšstilbus atpakaļ
5.4. Skrējiens, vēzējot taisnas kājas uz priekšu
5.5. Skrējiens “augstsolī”
5.6. “Lielais atspēriena solis”
6. Lokanības (stiepšanās) vingrinājumi:
6.1. Augšstilbu priekšpuses stiepšana
6.2. Muguras, gurnu un vēdera stiepšana

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −1,48 €
Materiālu komplekts Nr. 1361651
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties