Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
0,99
Ietaupījums:
0,12 (12%)
Cena ar atlaidi*:
0,87
Pirkt
Identifikators:554140
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 30.05.2014.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Iespējamie risinājumi
Vizuāli novērtēt stāju, kustību kvalitāti ikdienā
Pie izmaiņām pievērst uzmanību noteiktu muskuļu grupu stiepšanas vingrinājumiem un antagonistu muskuļa spēka trenēšanai
Konsultēties ar ārstu vai fizioterapeitu
Ja spēku vingrinājumi provocē sāpes obligāti pārtraukt vingrinājuma izpildi, izanalizēt kustības kvalitāti

obligāti sekot, lai audzēkņi pēc slodzes veiktu atsildīšanos, nodarbināto muskuļu stiepšanu

•treniņu plānā iekļaut ne tikai speciālos noteiktam sporta veidam nepieciešamo muskuļu grupu trenēšanu, bet arī nodarbības vispārējai fiziskai attīstībai

•jo jaunāks sportists, jo lielāka uzmanība vispārējai sagatavotībai, neaizraujoties tikai ar speciālo sagatavoti

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Stāja, tās veidošanās”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/554140

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties