Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
1,99
Ietaupījums:
0,28 (14%)
Cena ar atlaidi*:
1,71
Pirkt
Identifikators:173882
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 13.09.2012.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Skriešanas ātrums (V) ir soļa garuma (L) un biežuma (f) funkcija - V=L• f
Palielinot distances garumu skriešanas vidējais ātrums samazinās: 100 metru distances skrējienā vidējais ātrums ir aptuveni 10 m/sekundē, bet maratona distancēs – augstāks par 5 m/sekundē.
Soļa garums atkarībā no distances garuma mainās nenozīmīgi: distancē uz 100 m – aptuveni 2,20 – 2,10 m, bet distancē uz 5000 m – aptuveni 1,90 – 2,00 m.
Daudz būtiskākas ir izmaiņas soļa biežuma ziņā. Soļa biežums mainās atkarībā no skriešanas ātruma.
Soļu biežums salīdzinot ar soļu garumu palielinās būtiski: no 3,2 soļi/sekundē distancē uz 5000 m, līdz 4,3 soļi/sekundē distancēs uz 100 m.
Skrienot atbalsta laiks ir gandrīz divreiz īsāks, nekā lidojuma laiks, un īpaši tas izpaužas sprintā.
Laiks, kuru skrējējs tērē, lai izdarītu vienu soli, palielinās līdz ar distances garumu: no 1,4 sekundēm uz 100 m, līdz 2,1 sekundei uz 5000 m.
Turklāt, kā saka profesionāļi, skriešana nav tikai skriešana. Tā ir arī vingrošana un relaksācija gan psiholoģiski, gan fiziski. Skriešanas disciplīnu garumi mēdz būt ļoti dažādi. Tādēļ katram ir jāizvēlas sev piemērotākais, jāprot sevi motivēt un veiksmīgi nokļūt līdz mērķim, kuru pats sev nospraud.

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −2,99 €
Materiālu komplekts Nr. 1325260
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Skriešanas biomehānika”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/173882

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties