Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
0,99
Ietaupījums:
0,14 (14%)
Cena ar atlaidi*:
0,85
Pirkt
Identifikators:820943
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 22.09.2009.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Iesildīšanās.
1)1 apli apsoļo, 2 apskrien, 1 atkal apsoļo un izvēzē kājas pēc saviem uzskatiem.
2)Izloka sprandu, kaklu – apļojot galvu pulksteņrādītāja virzienā; pēc tam arī pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
3)Izvēzē rokas: sākumā izapļojot katru roku atsevišķi; pēc tam veidojot .
4)Veido ar labās rokas pirkstiem aizskarot kreisās kājas pamatni un otrādi.
5)Turpina iesildīšanos noguļoties uz muguras.
6)Iztaisnojot labo kāju izkustina pēdu visos virzienos; pēc tam arī kreiso.
7)Vienu kāju paceļ perpendikulāri ķermenim, bet otru mazliet paceļ no zemes un notur ķermeni 10 sek. ; pēc tam tāpat, tikai mainot kāju novietojumu.
8)Guļot uz muguras ceļ augšā iegurni un notur to 5-7 sek. atkārto 5 reizes.…

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −0,55 €
Materiālu komplekts Nr. 1125299
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Plāns sporta stundas vadīšanā”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/820943

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties