Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
0,99
Ietaupījums:
0,12 (12%)
Cena ar atlaidi*:
0,87
Pirkt
Identifikators:834037
Vērtējums:
Publicēts: 25.10.2010.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Klasiskās aerobikas treniņš ilgst no 45 minūtēm, līdz vienai stundai.
Aerobie treniņi paliek par pasaules vispopulārākajiem fitnesa veidiem. Aerobās slodzes laikā, asinsrites intensitātes palielinājuma dēļ, notiek vielmaiņas uzlabošanās.
Aerobikas nodarbības palīdz:
1) Uzlabot veselību (regulāras nodarbības uzlabos sirds – asinsvadu
sistēmu, paaugstinās imunitāti un uzlabos stāju ),
2) Palīdzēs atbrīvoties no stresa,
3) Attīstīt fiziskās īpašības.
Aerobikas nodarbību vispārējie mērķi:
• sirds – asinsvadu sistēmas nostiprināšana;
• elpošanas sistēmas nostiprināšana;
• muskuļu nostiprināšana un veidošana;
• mugurkaula aizsardzība.

Aerobikas nodarbības paredzētas praktiski visām vecuma grupām. Nodarbības notiek mūzikas pavadījumā.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Klasiskā aerobika”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/834037

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties