Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
2,49
Ietaupījums:
0,30 (12%)
Cena ar atlaidi*:
2,19
Pirkt
Identifikators:805339
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 28.12.2015.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

4.4. Maksimālā sirdsdarbības frekvence: Pulsa diapazons fiziskās sagatavotības treniņam
SFmax = 220-20 = 200
4.5. Reakcija uz fiziskās slodzes testu:
Izmantojām 20 ātru pietupienu testu. Pirms slodzes miera stāvoklī pulss bija 73s/min. Asinsspiediens 121/71.Pēc pietupieniem pulss bija 116 s/min, bet asinsspiediens 138/79. Otrajā minūtē pēc testa mērījumi tika veikti atkārtoti, pulss bija 96 s/min , asinsspiediens 123/74.
Reakcijas tips; Atjaunošanās vērtējums
Pēc fiziskās slodzes testa var secināt, ka meitenei ir normotoniska reakcija, jo rādītāji nepārsniedz SF 60-80% no m.st., SAS 30% no m.st., DAS -10-15% no m.st. un PS 100% no m.st.
4.6. Secinājumi, rekomendācijas
Jāpaugstina fiziskā slodze,lai trenētu sirdi, lai būtu labas atjaunošanās spējas. Jo pēc treniņa pēdējā laikā lēnāk notiek atjaunošanās. Vajadzētu mierīgāku fizisko slodzi,lai nepārpūlētu sirdi.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Funkcionālā stāvokļa noteikšana”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/805339

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties