Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
2,49
Ietaupījums:
0,40 (16%)
Cena ar atlaidi*:
2,09
Pirkt
Identifikators:524746
Vērtējums:
Publicēts: 06.11.2019.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Laikposms: 2019.g. - 2019.g.
Darba fragmentsAizvērt

3. Secinājumi
Vērtējot Rufjē testu un Hārvarda steptestu ballu skalā 1-10, var teikt, ka abos testos vērtējums ir 7, kas sakrīt ar pašvērtējumu
Fitnesā pietupieni ir standarta vingrinājums, taču ne tik daudz cik izpildīti Rufjē provē, Tomam izskatījās ka 30 pietupieni rada nelielus apgrūtinājumus un tas parādījās arī rezultātā, kurš nebija izcils, taču bija labs – 5.6
Arī Hārvarda steptesta rezultāts bija labs, jo fitnesā Toms veic arī kardio treniņus, kas atstājuši pozitīvu ietekmi uz ilgstošu fizisko slodzi.

4. Rekomendācijas
Sportists aizvada pilnvertīgus treniņus visu nedēļu, tapēc ieteiktu turpināt trenēties kā ierasts taču vairāk uzsvaru likt tieši uz aerobu slodzi, lai atjaunošanās process būtu ātrāks kā tagad.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Fizisko darba spēju noteikšana”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/524746

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties