Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
0,99
Ietaupījums:
0,18 (18%)
Cena ar atlaidi*:
0,81
Pirkt
Identifikators:311789
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 21.09.2009.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Pamatskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Bezmiegs ir hroniska nespēja gulēt laikā, kad tas būtu normāli. Tas ietver iemigšanas grūtības, biežu pamošanos naktī un pārāk agri no rīta. Miega traucējumus, kas ir īsāki par divām nedēļām sauc par īslaicīgu bezmiegu, bet, ja bezmiegs turpinās ilgāk par divām nedēļām, tad tas jau ir hronisks bezmiegs.

Bezmiega simptomi
Cilvēkiem, kurus moka bezmiegs ir grūti iemigt, tos moka nemiers par nākamo vai aizvadīto dienu. Cilvēks var gulēt, bet miegs viņam var būt ar pārtraukumiem, viņš vairākkārt mostas pēc nepatīkamiem sapņiem. No rīta cilvēks jūtas noguris, miegains, kašķīgs. Dienas laikā viņš jūt stipru miegainību.

Biežākie bezmiega cēloņi:
Visbiežākais bezmiega cēlonis ir stress, uztraukums, spēcīgi pārdzīvojumi, piemēram, tuva cilvēka nāve, eksāmeni, nelaimīga mīlestība. Arī psihiskā vai garīga pārslodze var radīt bezmiegu. Bezmiegu izraisa nepareizi ēšanas un dzeršanas ieradumi – alkoholiskie vai kofeīna bagāti dzērieni vakarpusē. …

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Bezmiegs”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/311789

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties