Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
3,99
Ietaupījums:
0,64 (16%)
Cena ar atlaidi*:
3,35
Pirkt
Identifikators:402279
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 05.06.2012.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Ārstnieciskas vingrošanas komplekss slimniekiem pēc miokarda infarkta ( IV funkcionālā klase)
Nodarbības ilgums: līdz 15 minūtem.
Sirdsdarbības frekvence: līdz 90-100 sit./min.
1. S.st. – Sēdus uz krēsla, kājas plecu platumā, rokās uz gurniem
Dziļi ieelpot caur degunu, un lēnām izelpot caur muti. Atkārtot 3-4 reizes.
2. S.st - Sēdus uz krēsla, rokas uz ceļiem, ar plauksta uz augšu.
Roku saliekšana un iztaisnošana, sasprindzinot roku muskulatūru. Brīva elpošana. Izpildīt 10 reizes.
3. S.st - Sēdus uz krēsla, pieturēties ar rokam pie krēsla.
1 – Kreisas kājas iztaisnošana, slidot ar pēdu pa grīdu (10 reizes)
2 – S.st
3 – Labas kājas iztaisnošana, slidot ar pēdu pa grīdu (10 reizes).
4 – S.st.
Brīva elpošana.
4. S.st – Stāvus, rokas uz pleciem. Lēnam elpot 15 – 20 sekundes pārejos lēnā soļošana ar 50 - 60 soļiem minūte. Soļot 2 minūtes.
5. S.st – Žākļstāja, rokas priekšā saliektas, kreisais elkonis virs laba.
1 – Pagriezties pa labi,
2 – S.st.
3 – Pagriezties pa kreisi.
4 – S.st.
Izpildīt vingrinājumu uz katru pusi pa 6 reizēm.
6. S.st – Žākļstāja, rokas priekšā.
1 – Noliekties pa labi
2 – S.st.
3 – Noliekties pa kreisi
4 – S.st.
Izpildīt vingrinājumu 3-4 reizes.

Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −2,92 €
Materiālu komplekts Nr. 1323252
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Ārstnieciskas vingrošanas nodarbības konspekti bronhīta, bronhiālās astmas, pneimonijas, miokarda infarkta gadījumos”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/402279

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties