Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
2,49
Ietaupījums:
0,42 (17%)
Cena ar atlaidi*:
2,07
Pirkt
Identifikators:817549
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 30.09.2014.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 5 vienības
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Aktīvas stresa pārvarēšanas stratēģijas procesā cilvēks ir tendēts izmainīt situāciju, tādējādi aktīva stresa pārvarēšanas stratēģija ir labs veids, kā cīnīties ar stresu, savukārt izvairīšanās/pārvarēšanas stratēģija rada iespēju, ka trauksmes sajūta atkārtosies, jo situācija būtībā nav atrisināta. Aktīvas stresa pārvarēšanas stratēģijas laikā indivīds aizrautīgi risina situācijas, domā, plāno, kā tikt galā ar radušos stresu. Cilvēks, kas izmanto aktīvu stresa pārvarēšanas stratēģiju, no vienas puses, ir gatavs pieņemt situāciju, jo pirms tam, kad cilvēks sāk kaut ko darīt, viņam vajag saprast, ka konkrētajā mirklī nenotiek tas un tā, kā viņš vēlētos, tādēļ viņš aktīvi pūlas, lai situāciju mainītu.
Pasīvas stresa pārvarēšanas stratēģijas procesā cilvēks noved sevi tādā darbībā vai stāvoklī, kas viņu aptur risināt situāciju (piemēram, alkohola lietošana, jo tajā laikā, kad cilvēks lieto alkoholu, viņš atslābinās, taču problēma nepazūd, un nākamajā dienā cilvēks izjutīs to pašu stresu, kas ir bijis līdz šim brīdim). Izvairīšanās/pārvarēšanas stratēģija ir nevēlēšanās atzīt, ka pastāv problēma, tā ir spilgta savas vainas noliegšana. Cilvēki, kuri izmanto izvairīšanās stratēģiju, nevēlas aci pret aci “tikties” ar negatīvajām emocijām. Viņiem ir tendence sargāt sevi no negatīvām sajūtām un notikumiem. Tādējādi novērojama tendence šādā veidā aizsargāt sevi no negatīvām emocijām, notikumiem. Cilvēks pasīvā stresa pārvarēšanas stratēģijā izvairās no problēmas, grib samazināt spriedzi un nedomāt par to, viņš nefokusējas uz problēmām, lai justos labāk, savukārt problēma diemžēl pati no sevis neatrisinās.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Psiholoģijas aspekti mana profesijā”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/817549

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties