Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka

Izdevīgi: šodien akcijas cena!

Parastā cena:
1,99
Ietaupījums:
0,26 (13%)
Cena ar atlaidi*:
1,73
Pirkt
Identifikators:268958
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 21.01.2009.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Kopumā šis grozs nenodrošina indivīda fizisko labklājību. Pēc maniem aprēķiniem, cilvēks ik dienas var atļauties apēst 150g gaļas un tās izstrādājumus, 40g zivis un to izstrādājumus, 1220g piena un tā produktu, pusi olas, 250g maizes, 230g kartupeļu, gandrīz 200g dārzeņus un mazliet mazāk par 100 g augļu. Ja veidoju šo aprēķinu pavisam precīzi, tad jāpiemin arī ik dienas atvēlētos 70g cukura un 10g eļļas. Bet arī tas vēl nav viss, ir atvēlēti naudas līdzekļi arī citiem produktiem, tie ir 33,25Ls gadā, bet vienā dienā tie sanāk 0,09Ls. Ilgi jādomā, ko par tādu summu varētu nopirkt. Mēģināšu pēc šiem produktiem sastādīt vienas dienas ēdienkarti. Piemēram, brokastīs – 200g biezpiena ar 100g maizes, pusdienās – 230g kartupeļu ar 150g gaļas un 150g maizes, kā arī 200g dārzeņu, launagā 100g augļu, bet vakariņās atliek 1l piena produktu, puse olas un 40g zivs. Kopumā neizskatās nemaz tik briesmīgi, un es pat teiktu, ka būtu paēdusi. Bet es veicu arī vēl kādus ļoti būtiskus aprēķinus, proti, izvērtēju, cik daudz patērējot vidēji dienā šādus produktus šādos daudzumos, organisms tiek apgādāts ar kalorijām. Būtiski ir arī tas, ka uzņemamo kaloriju daudzumu nosaka pēc katra indivīda vecuma, darba smaguma un intensitātes. Tas šeit netiek ņemts vērā, bet arī valsts noteiktais iztikas minimums vīriešiem un sievietēm ir viens. Bet atgriežoties pie kaloriju daudzuma, ik dienas atkarībā jau no pieminētās darba slodzes pieaugušam cilvēkam ir jāuzņem 1700 – 3000 kcal. Pēc Ministru Padomes izstrādātā ēdienu klāsta un manis aprēķinātās ikdienas aptuvenās devas sanāk, ka no šiem produktiem šādos daudzumos var uzņemt 1320 kcal.…

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Nosūtīt darbu e-pastā

Tavs vārds:

E-pasta adrese, uz kuru nosūtīt darba saiti:

Sveiks!
{Tavs vārds} iesaka Tev apskatīties interneta bibliotēkas Atlants.lv darbu par tēmu „Patēriņa groza iztirzājums”.

Saite uz darbu:
https://www.atlants.lv/w/268958

Sūtīt

E-pasts ir nosūtīts.

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties