Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
Akcijas un īpašie piedāvājumi 2 Atvērt
7,49 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:441032
 
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 11.12.2025.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Netiešās fiziskā daba spēju noteikšanas metodes
1.1.
Rufje prove
Lai noteiktu sportista fiziskās darba spējas, Rufjē testā (provē) vērtē fiziskas slodzes
iedarbību uz sirdsdarbības frekvenci (SF) un fiksē tās izmaiņas.
Testā jāizpilda 30 dziļi pietupieni 45 sek. laikā ar SF mērīšanu pirms un pēc testa. Pēc
veiktā testa rezultātiem nosaka Rufjē indeksu (RI) pēc sekojošas formulas:
RI = 4 (SF1 + SF2 + SF 3) – 200
10
kur,
SF1 – sirdsdarbības frekvence pirms slodzes 15 sek. (nosaka pēc 5 min. atrodoties sēdus
stāvoklī);
SF2 - sirdsdarbības frekvence pēc slodzes pirmajās 15 sek. (nosaka sēdus stāvoklī);
SF3 - sirdsdarbības frekvence atjaunošanās perioda pirmās minūtes pēdējās 15 sek.…

Autora komentārsAtvērt
Redakcijas piezīmeAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties