Kofeīns - draugs vai ienaidnieks

Atkarība – divi viedokļi
1. viedoklis:
Pēc speciālistu domām, narkotiskajām vielām ir raksturīgas trīs pazīmes: pakāpenisks pieradums, kad ierastās iedarbības sasniegšanai ir vajadzīgas arvien pieaugošas devas, fiziskā atkarība un psihiskā atkarība.
Novērojot kafiju pēc šīm trim pazīmēm, izrādās, ka, pirmkārt, pieradums pie tās neizveidojas. Katra izdzertā kafijas tase iedarbojas uz smadzenēm stimulējoši - tieši tāpat kā pirmā. Otrkārt, fiziskā atkarība tomēr mēdz būt, jo pusei tās cienītāju "atšķirtība" no kafijas izraisa galvassāpes, miegainību un sliktu dūšu. Un, pats galvenais, psiholoģiskā atkarība, kura narkomānam izpaužas sekojoši - viņš ir gatavs uz visu, lai dabūtu kārtējo devu, no kafijas neiestājas. No tā izriet, ka kafija nav narkotika.

Atkarība – divi viedokļi
2. viedoklis:
Kofeīns ir narkotika, kas izsauc narkotisko atkarību. Tas iedarbojas uz smadzenēm pēc tā paša mehānisma kā amfetamīns, kokaīns un heroīns. Protams, kofeīna iedarbība ir daudz vājāka nekā, piemēram, kokaīnam. Gadījumā, ja Jūs atklājat, ka nevarat iztikt bez kafijas, tad jums ir izveidojusies narkotiska atkarība uz kofeīnu.
Kāds pētījums atklāja, ka 8 līdz 12 gadīgie bērni, kas saņēma trīs „kolas” bundžu ekvivalentu dienā, varēja sliktāk koncentrēties, kad viņiem pārstāja dot kofeīnu.
Vai ir iestājusies atkarība no kofeīna, var pārbaudīt ļoti vienkārši: tad, kad gribas kafiju vai šokolādi, bet apzināti atsakās no tās, sākas abstinences (atkarības) simptomi: galvassāpes, miegainība, nogurums, kašķīgums, nervozitāte, nomāktība, slikta dūša.

Secinājumi
Kofeīnu saturošā kafija, ko ikdienā lieto visbiežāk, var kļūt par atkarības izraisītāju.
Kofeīns uz katru cilvēku iedarbojas atšķirīgi, vieniem izraisot atkarību, citiem stimulējot organisma darbību bez atkarību izraisošiem efektiem.
Kofeīna iedarbību uz organismu cilvēks var ietekmēt pats. Lietojot kafiju ar mēru, tā atstās labvēlīgu ietekmi uz organismu un sniegs patīkamu baudu, īpaši rīta rituālos!
…