Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
Akcijas un īpašie piedāvājumi 2 Atvērt
0,99 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:688385
 
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 28.03.2008.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Pamatskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Vingrinājumi rokām un kājām.

1.Balstā uz sola paralēli kāju saliekšana un iztaisnošana.(10 reizes)

2. Nostājies taisni un saliec kāju pēdas kopā. Izstiep taisni rokas uz sāniem ar plaukstu pagrieztu uz mugurpusi. Lēnām rokas virzīt uz augšu. (15 reizes)
3. Nostājies taisni un saliec kāju pēdas kopā. Ievēro, ka mugurai jābūt taisnai. Izstiep sev priekšā rokas. Veic atvēziena kustību ar labo roku pa labi, reizē pagriežot galvu un kreiso roku saliecot elkonī plecu līmenī. Atkārtot arī pretējie virzienā. (20 reizes)

Autora komentārsAtvērt
Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −0,98 €
Materiālu komplekts Nr. 1144507
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties