Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
Akcijas un īpašie piedāvājumi 2 Atvērt
2,49 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:262114
 
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 08.01.2024.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Laikposms: 2021. - 2025. g.
Darba fragmentsAizvērt

Vingrinājums Dozējums Org. met. norādījumi

Demonstrējums

Paskaidrojums

1. (Plaukstu ķēriens)

2.(Krabja spīles)

4 min.
Ir divi veidi kā var noķert disku:
1. Plaukstu ķēriens (1.att), kad tiek izmantotas abas plaukstas- viena plauksta disku satver no augšas, ar otru plaukstu disku satver no apakšas. Nav svarīgi kura roka ir augšā vai apakšā diskam, spēlētājam vajadzētu prast disku noķert ar abām plaukstām augšā, bet katram individuāli viena ir vadošā roka ar kuru visu laiku ķer un ir ērti. Šo diska ķeršanas tehniku izmanto kad disks atrodas jau krūšu rajonā, jo disks bieži “planē” un to būtu grūtāk noķert citā veidā.
2. Krabja spīles (2.att.), kad īkšķis atrodas atsevišķi no pārējiem pirkstiem. Pirkstus ar asu kustību savieno kopā tad, kad diska mala ir pieskārusies plaukstai. Disku noķer tā, ka īkšķis atrodas zem diska un pārējie pirksti virs diska. Šādā veidā disku ķert var arī ar divām rokām. Var arī izmantot apgrieztās krabja spīles un pirkstus uz diska novietot otrādi- īkšķis augšā un pārējie pirksti zem diska. Šo apgriezto krabja spīļu tehniku izmanto tad, kad disks atrodas vēdera rajonā, bet parastās krabja spīles izmanto kad disks atrodas augstāk.
(925) How to Catch a Frisbee for Beginners - YouTube…

Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −2,48 €
Materiālu komplekts Nr. 1401284
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties