Bieži vien sievietēm dzīves laikā bijušas smagas problēmas – ar bērniem vai vecākiem, slimības, nepatikšanas darbā un citas, kas emocionālo stresu vēl vairāk pastiprina. Visi minētie apstākļi tieši ietekmē estrogēnu līmeni asinīs. Depresīvām sievietēm parasti estrogēnu līmenis ir pazemināts, bet tas paaugstinās, depresijai pastiprinoties. Arī kaulaudu trauslums (osteoporoze) viņām ir vairāk izteikts. Novērots, ka sievietēm pirms menopauzes ir daudz negatīvāka attieksme pret menopauzi nekā sievietēm pēc tās. Ir ļoti grūti noteikt stresa un psiholoģisko ciešanu pakāpi. Garastāvokļa svārstības satrauc sievieti un ir nepatīkamas, bet aktuālas psiholoģiskas problēmas ir graujošas un var ietekmēt viņas dzīvi. Lai izkļūtu no šīs situācijas, nepieciešams griezties pēc palīdzības pie ārsta (7).
Menopauze ir pārējas posms sievietes dzīvē. Pārmaiņas skar sievietes gan fizioloģisko, gan psihoemocionālo stāvokli. Protams, šīs pārmaiņas nav no „vieglākajām” sievietes dzīvē. Menopauzes gaita ir atkarīga ne tikai no fiziskā stāvokļa, predispozīcijas un garīga līdzsvara, bet arī no sievietes attieksmes pret šo notikumu. Lai vieglāk panest menopauzes izraisītās pārmaiņas, jāatmet sliktas domas, jārūpējas par sevi un apkārtējiem. Nedrīkst aizmirst arī par veselīgu dzīvesveidu.
…
