Pareiza slodzes sastādīšanas programma

Programma paredzēta:
Vecums: 19 gadi
Dzimums: sieviete
Rādītāji:
Svars: 58 kg
Augšdelma apkārtmēri: lab. 24 cm, kr. 23 cm
Augšstilba apkārtmēri: lab. 49 cm, kr. 49 cm
Max kg ko var grūst uz priekšu ar kājām 1x: 85 kg
Max kg ko var grūst uz priekšu ar rokām 1x: 25 kg
Trenētības pakāpe: maztrenēta
Nodarbošanās: studente…