-
Kāpēc cilvēki mirst jauni? Nepilnvērtīgs uzturs vai adipozitāte?
Novērtēts!
| Nr. | Sadaļas nosaukums | Lpp. |
| Ievads | 3 | |
| 1. | Aptaukošanās – mūsdienu pasaules bieds | 4 |
| 1.1. | Kā veidojas liekais svars | 4 |
| 1.2. | Aptaukošanās iemesli jeb faktori | 4 |
| 1.3. | Slimības simptomi | 5 |
| 1.4. | Palielināta svara ietekme uz mūsu veselību jeb aptaukošanās sekas | 5 |
| 1.5. | Aptaukošanās veidi | 6 |
| 1.6. | Kā ārstēt adipozitāti | 6 |
| 2. | Nepilnvērtīgs uzturs – barības vielu deficīts | 8 |
| 2.1. | Ogļhidrāti | 8 |
| 2.2. | Tauki | 9 |
| 2.3. | Olbaltumvielas | 10 |
| 2.4. | Vitamīni | 11 |
| 2.5. | Ūdens | 12 |
| 2.6. | Minerālvielas | 12 |
| 2.7. | Šķiedrvielas | 13 |
| 3. | Pētījuma metodes | 14 |
| 4. | Rezultātu analīze | 15 |
| 4.1. | Vai bieži aizdomājaties, ka lietojat nepilnvērtīgu uzturu? | 15 |
| 4.2. | Vai bieži apmeklējat ātrās ēdināšanas restorānus? | 17 |
| 4.3. | Vai esat informēts par neveselīga uztura ietekmi uz Jūsu veselību? | 19 |
| 4.4. | Kur Jūs visbiežāk iegūstat šo informāciju? | 21 |
| 4.5. | Vai Jums ir bijušās problēmas ar veselību dēļ nepilnvērtīga uztura? | 23 |
| 4.6. | Vai Jūs kādreiz ir skāris kāds no šiem simptomiem? | 25 |
| 4.7. | Vai zināt, ka iepriekš minētie simptomi izraisa adipozitāti jeb aptaukošanos? | 27 |
| 5. | Veselīga uztura pamatnoteikumi | 30 |
| Secinājumi | 32 | |
| Izmantotie informācijas avoti | 33 | |
| Anotācija | 34 |
Tēmu par uztura problēmām un adipozitāti es izvēlējos tāpēc, ka vēlējos izpētīt, kādi būtiski faktori ietekmē jauniešu veselību. Šī tēma mani ieinteresēja, jo tieši šis veselības problēmas ir vieni no galvenajiem cilvēku mirstības cēloņiem Pasaulē aiz auto un motociklu avārijām. Tāpēc gribēju izpētīt šo problēmu Siguldas skolās un noskaidrot šo slimību cēloņus un kā izvairīties no tās.
Darba tēma: Mūsdienu cilvēku galvenie mirstību cēloņi Latvijā: nepilnvērtīgs uzturs jeb barības vielu deficīts un adipozitāte jeb aptaukošanās.
Darba mērķis: Iepazīties un izpētīt saslimšanas galvenos cēloņus Siguldas skolās. Un kā izvairīties no šīm veselības problēmām mūsdienu jauniešiem.
Darba uzdevumi:
1.Noskaidrot slimību izcelšanos, norisi un sekas cilvēku turpmākajā dzīvē.
2.Kā palīdzēt izvairīties no adipozitātes un nepilnvērtīga uztura. Kā palīdzēt uzturēt savu veselību labā stāvoklī.
3.Informēt savus skolas biedrus un skolotājus par nepilnvērtīgu uzturu un adipozitāti, kā arī tā sekām un iespēju izvairīties.…
Zinātniski pētnieciskais darbs par nepilnvērtīgu uzturu jeb barības vielu deficītu organismā un adipozitāti jeb ķermēņa aptaukošanos.
