Psiholoģijas resursi.
(prakse)
Tests liela mēroga reversu noteikšanai:
1.‘’Es vēlos būt laimīgs’’, ‘’Es vēlos būt nelaimīgs’’ vietā.
2.Es esmu iecietīgs un piedodošs.
3.Es atklāti pieņemu un atzīstu mīlestību, atbalstu un cieņu.
4.Es vairs negaidu, lai attiecības ir ideālas.
5.Ar katru dienu kļūst vieglāk mīlēt un cienīt citus.
6.Esmu atvērts finansiālai pārpilnībai.
7.Es esmu vērtība un esmu pelnījis mīlestības pilnas (maigas) savstarpējās attiecības.
8.Man centīgi jāstrādā, lai gūtu panākumus.
9.Es patīku sev un cienu sevi.
10.Es esmu orientēts uz personisko izaugsmi un pārmaiņām nākotnē.
Acu apļošana no grīdas uz griestiem.
Šī tehnika kalpo ārstēšanas rezultāta nostiprināšanai, taču to var izmantot atsevišķi, lai atslābinātos. Pielieto, ja viss algoritms ticis veiksmīgi paveikts un klients atbilst SUD 1. vai 2. līmenim. Parasti tas samazina SUD no 2 līdz 1. Klients veic vieglus uzsitienus pa hamut punktu plaukstas ārējā malā, turot galvu taisni. Uzsitienu izpildes laikā klients skatās uz grīdu un pēc tam pakāpeniski, uz skaitu 6 vai 7, vertikāli ceļ acis augšup, līdz tās raugās griestos.…
