Uzdevums: Pilnveidot un atkārtot roku darbību, atgrūdienu ar roku.
Kompetence: C1 – domāšana, radošums,C3 – sadarbība, līdzdalība, C4 – pašvadība, mācīšanās prasme
• Izprot plaukstas darbību nūjošanas laikā;
• Izprot nūjošanas tehniku, prot saskaņot kāju un roku darbību nūjošanas laikā.
Klase: 9.klase
Līdzekļi: vingrinājums
Nepieciešamais inventārs: kastaņi, nūjas…
