Fizisko aktivitāšu ietekme uz mūsu organismu
Zinātnieki ir pierādījuši, ka pēc 10-12 mēnešu intensīvas sportošanas uzlabojas imunitāte;
Manāmi palielinās jaunu šūnu veidošanās hipotalāmā, tas nozīmē, ka mums uzlabojas atmiņa un koncentrēšanās spējas.
Zinātnieki jau sen ir pierādījuši, ka regulāra sportošana palīdz sirdij tikt galā ar daudziem, dzīvībai svarīgiem uzdevumiem.
Aktīva sportošana palielina kaulu audu blīvumu, tas ir labs profilakses līdzeklis pret osteoporozi gados vecākiem cilvēkiem.
Sportošana un fiziskās aktivitātes ir lielisks profilakses līdzeklis pret II tipa cukura diabētu.
…
