Galvenā daļa
Soļo apkārt zālei līdz šķērslim,sastājas vienā kolonnā.
1. Pievilkties pa vingrošanas solu, guļus uz vēdera aptverot sola malas.
2. Izlēkt visos izliktajos riņķos ar abām kājam.
3. Paņem smilšu maisiņu.
4. Rāpo pa soliņu līdz galam,ar maisiņu uz muguras.
5. Iemet maisiņu riņķī.
Bērni sastājas pie vingrošanas sola.Apguļas uz vēdera un velkoties ar rokām virzās uz priekšu pa solu. Lēcienos uz abām kajām izlec visos uz grīdas novietotajos riņķos.Bērni virzās uz otra soliņa pusi ,pie kura jāpaņem viens smilšu maisiņš un jāizrāpo līdz sola galam uz muguras nesot smilšu maisiņu(maisiņu paņem no groziņa , kas atrodas pie soliņa sākuma, un kuru audzinātāja vai auklīte uzliek bērnam uz muguras.) Nokāpjot no soliņa bērnam smilšu maisiņš ar rokām jāiemet vingrošanas aplī. Aiziet nostājas kolonnas galā un atkarto vēlreiz.
• Soļo apkārt zālei ,izsoļo pa divi. Izveidojas divas kolonnas.
• Paliek divās kolonnās,nostājas plati kājām,pēdejais rapo cauri visiem,nostājas priekšā,rāpo nakošais ta kamēr visa kolonna nonāk līdz noteiktajai atzīmei.
• Sagaida līdz visi nonākusi galā,nostajās viena kolonna pret otru,lai izveidojas pāri.Audzinātaja izdala rinķus vienai kolonnai un bumbas otrai.Visi Izretojās un veic piespēles ar bumbu. (Viens tur kā grozu otrs mēģina trapīt,metienā no aukšas,ar vienu tad otru roku un abām.Mainās vietām)
…
