Uz risinājumu orientēta īstermiņa terapija

SFBT pamata intervences (3)
Komplimenti:
Komplimenti ir vēl viena būtiska SFBT sastāvdaļa.
Terapijas sesiju beigās, vai darba procesā ir svarīgi aprunāties un uzsvērt klientam to, cik labi ir veicies, un atzīstot, ka viņa problēmas ir tiešām sarežģītas – tas mudina klientu mainīties, kā arī vienlaikus dod iespēju klientam saprast, ka terapeits ir klausījies, izprot un rūpējas (Berg & Dolan, 2001).
Komplimenti terapijas sesijās var palīdzēt precīzi interpretēt klients darbības, kas darbojas (de Shazer & Dolan et al., 2006).
… U.C.

SFBT papildus intervences (1)
Izmaiņas pirms sesijas:
Pirmās terapijas sesijas sākumā terapeiti parasti jautā: “Kādas izmaiņas esat pamanījis, kas ir noticis vai ir sācis notikt kopš jūs zvanījāt, lai norunātu tikšanos?’’
1.) K: «Nekas nav noticis, nekādas izmaiņas nav bijušas.»
T: uzdodot kaut ko līdzīgu:
«Kā es šodien varu jums palīdzēt ?»
«Kam būtu šodien jānotiek, lai šī sesija būtu patiešām noderīga?»
«Kam pēc šīs sesijas būtu jābūt savādāk tavā dzīvē, lai tu varētu pateikt, ka tā bija laba ideja atnākt uz sesiju?»

SFBT papildus intervences (2)
2.) K: «Lietas ir sākušas mainīties vai kļūt labākas.»
T: Šādas atbildes gadījumā terapeits sāk «uz risinājumu orientētu» sarunu uzsverot klienta stiprās puses un elastīgumu, un sākumā piedāvājot konkrētu un pozitīvu mērķi.
«Vai tas ko tu vēlētos būtu tas, ka šīs izmaiņas turpinātos šajā virzienā?»
3.) K: «Ne uz slikto, ne uz labo pusi»
T: Varētu pajautājiet kaut ko līdzīgu:
“Vai tas ir neparasti, ka viss nav pasliktinājies?”
“Kā jums izdevās pasargāt lietas no to pasliktināšanās? (de Shazer & Dolan et al., 2006)
…